性交疼痛给人们在性生活中带来不小的麻烦和伤害，男性、女性都会发生性交疼痛，性交疼痛不仅可损害自身健康，还可影响夫妻感情。男性性交疼痛，通常有性交中的阴茎头或包皮刺痛、射精时的腹股沟绞痛、射精后的会阴及腰骶部酸痛，部分男性都会去治疗，却忽视了在日常生活中性交疼痛也是可以预防的。现在肯定有很多人就要问性交疼痛该怎样预防呢?别急，下面阿克苏多浪泉医院泌尿生殖研究中心医生教你怎样有效预防性交疼痛。
如何预防性交疼痛，阿克苏多浪泉医院泌外科医生来介绍：
一、注意个人卫生，避免不洁的性交引起的感染，我们知道泌尿系统炎症是非常普遍的。还有近些年性传播疾病有增长的趋势，非淋菌性尿道炎、前列腺炎的炎症造成充血，也能造成射精疼痛，所以说我们要预防，就要首先注意在性生活方面要个人卫生，避免感染和性传播疾病的发生。
二、避免性生活过度，减少性生活的次数，比如说某些人性生活过于频繁，认为自己年轻力壮，性生活一晚两到三次，这样特别容易造成一些充血过度，或者是慢性炎症得不到缓解，射精疼痛。所以应该避免性生活过度，减少性生活的次数。同时在性生活当中，不要过于激烈，不要过于粗暴，性生活应该讲求一种和谐，这样才能享受到性生活的乐趣和美妙。
三、戒除一些烟酒，戒烟少酒，大量的酗酒、吸烟，长期之后，造成前列腺、精囊、尿道充血，在性生活的时候，也可以出现射精疼痛。另外还有少食辛辣、肥腻的食品。
四、及时检查治疗，如果说有炎症或者是生殖泌尿系统的疾病，应该尽快的治疗。因为这些炎症或泌尿系疾病极有可能会引起射精疼痛。
五、心理调节，有些人情绪波动比较大，愤怒也好，忧郁也好，造成人的气血、筋络不通畅，尤其是肝经瘀阻，中医认为睾丸是肝经的循经部位，如果情绪波动大，造成的肝经瘀阻，也会造成射精疼痛。平时多了解男性性交疼痛的保健要点，可以极大的减少这种情况的发生。
阿克苏多浪泉医院男科的医生提醒：当男性在过性生活时，身体相关部位的疼痛，一定不要大意，这可能是身体出现生殖疾病的信号。很多男性朋友比较随意，认为忍一忍就行了，其实这是 大的忌讳，一定要及时到正规医院检查治疗。
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