一：注意清洁卫生。日常生活中，多注意个人的卫生清洁，节制手淫，避免不洁性交，养成规律的性生活，防止感染的发生。
 

　　二：注意饮食调理。男性在饮食方面应以清淡食物为宜，少吃辛辣刺激的食物，饮食方面可多吃补肾、活血、滋阴、补气得食物。
 

　　三：积极参加体育锻炼。每天坚持做好身体的锻炼，可以有效调节紧张乏力的大脑，使神经系统的正常运行，如每天可慢跑半小时，这样就能达到很好的效果。
 

　　四：心理放松。压力是中年男人"性"的 大致命伤。人处在压力之下，必须专注应付，所以会造成紧张，很自然体内肾上腺素分泌会增加，造成血管收缩心跳加速、血压上升，以应付突发的状况。肾上腺素增加对男性阴茎来说是负面的影响，由于血管放松，阴茎充血才能勃起，但是压力大肾上腺素增加的结果，却让血管收缩，阴茎自然一蹶不振，从而出现射精障碍。
 

　　五：加强锻炼运动。对男人而言，性行为行为的耗氧量、心跳加快、血压上升的程度，和爬2、3层楼梯差未几。假如你爬2、3层楼梯就酡颜、气喘，那么你当然会无法享受性生活。所以平时要多运动，锻炼体力与心肺功能，才能享受性的美好。只要是有氧运动，可以预防射精障碍，例如跑步、骑脚踏车、游泳、打球。
 

　　六：养成良好的生活习惯。预防射精障碍要不熬夜、不吸烟、不饮酒，保持生活规律，是维持体能与避免动脉硬化造成不举的基本原则。
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　　 阿克苏多浪泉泌尿外科医生强调，在遇到射精障碍的时候一定要及早进行治疗，否则会引起男性不育，接下来我们就来详细的了解一下射精障碍的治疗方法，目前治疗射精障碍的优秀方法就是德国BIP离子渗透疗法。
 

　　血精症分急性与炎症引起的慢性。急性期禁忌精道检查和前列腺精囊按摩。禁欲、避免性冲动，使附属性腺充分休息。
 

　　慢性期可作热水坐浴或中药坐浴。 阿克苏多浪泉医院研制的“德国BIP离子渗透疗法”是目前能快速、高效解决生殖炎症的疗法，安全且有效。该疗法曾获世界卫生组织（WHO）科技进步奖，并被列为世界卫生组织性推广成果。
 

　　德国BIP离子渗透疗法，针对血精症的原发炎症，在电脑全控操作下，利用双向离子波产生的非热极效应对受损的尿道组织进行修复，同时离子波产生的热极效应对于细菌有效的杀灭，促进炎症迅速消散。并在治疗波微粒子的引导下将药力快速带到病灶处，使血液中蛋白质分子机构发生改变，通过光化学作用，使抗体产生一系列生物学效应，对隐藏在深层的细菌、病毒有迅速杀灭。
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